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quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Quarta: 26/09

8h café c/ adoçante e 4 bisc. água e sal
10h 1 xic. d chá de oliveira
12:30h Salada de vagem, tomate e cebola
            1 file de frango grelhado
15h 1 copo de suco de pêssego light
       1 taça de gelatina de morango diet
18h 1 xic de chá verde
       3 bisc água  sal
21h 1 xic. de café c/ leite desnatado

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